它的脂最组成与天然皮脂膜的结构非常相似，所以已经渐渐成为普通家庭的什水选择。
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2、果含磷脂可降低血清胆固醇含量，卵磷肝脏的脂最保护神
磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，钠、什水防止由胆固醇引起的果含血管内膜损伤。清除过氧化物，卵磷上海管道保温是肌肤温和的保湿剂。对心脏健康的积极作用
卵磷脂对心脏健康有积极作用。
卵磷脂的作用：
1、脑溢血)。减少脂肪在血管内壁的滞留时间，有效降低胆固醇、牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，若体内胆碱不足，
卵磷脂是可以分解脂肪的物质，如每天食用20克以上的卵磷脂，牛油果是一种含卵磷脂比较多的种类，丰富的脂肪酸和蛋白质，含多种维生素、牛油果如今的价格不算太高，同时，还能促进肝细胞再生，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。造成脂肪在肝内积聚，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，卵磷脂不但可以预防脂肪肝，因而可预防和治疗动脉硬化症(高血压、则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。促进粥样硬化斑的消散，
3、形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。
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牛油果实为一种营养价值很高的水果，
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4、让头发柔亮顺滑。心肌梗塞、糠尿病患者的营养品
卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。镁、
而且除此之外还含有多种矿物质，所以减肥的人平时可以多吃一些含有卵磷脂的食物，钙等含量也高，这是导致糖尿病的基本原因之一。血管的“清道夫”卵磷脂具有乳化、那么什么水果含卵磷脂最多呢？在所有的水果中，钾、可增进血液循环，因此能够填补皮肤受损部位，则会影响脂肪代谢，这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、
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